Les aliments contenant du collagène naturel

 Les aliments contenant du collagène
 naturel :
         

Le collagène naturel de la plupart des raisons importantes qui aident à garder les jeunes de votre peau et vos articulations et votre corps, mais la quantité de diminuer de collagène naturel avec le vieillissement, au contraire , il est possible d' augmenter la production grâce à des aliments de compensation que nous mangeons.Aujourd'hui, je vais vous montrer les avantages du collagène et des aliments contenant du collagène naturel

Les bienfaits du collagène pour la peau :

• Le collagène réduit l'apparence des rides et des ridules à la surface de la peau. Il se concentre sous la couche externe de la peau sous la forme d'une couche de graisse qui
• garde la fraîcheur de la peau et prévient l'apparition des rides et des sillons. La surface de la peau conduit également à l'affaissement de la surface de la peau pour faire disparaître la couche de graisse stockée en dessous qui la maintient tendue et douce.
• Le collagène hydrate la peau car il produit des fluides spéciaux qui stockent l'eau et la redistribuent à chaque fois que la peau en a besoin.

• Le collagène aide à resserrer la peau et à maintenir la jeunesse et la vitalité de la peau grâce aux acides aminés qui aident à remplir la couche inférieure de la peau de graisse liquide qui la ferme. Il aide également à stabiliser la proportion de glycine dans les cellules de la peau, ce qui empêche l'apparition de ridules.
• Il traite les effets des plaies et des cicatrices, grâce à des acides aminés qui aident la peau à se guérir et à remplacer les cellules endommagées des couches externes de la peau.
• Il prolonge la jeunesse de la peau et réduit le risque de relâchement de la surface de la peau, grâce aux éléments naturels qui permettent au collagène de remplir la couche inférieure de la peau sans nécessiter de crème ou de lotion conçue pour raffermir la peau

Les aliments qui contiennent du collagène naturel :

Les plus importants de ces aliments sont :

1)-Grenade :

La grenade favorise la sécrétion de collagène dans la peau car elle est riche en vitamines A, E et C, ce qui ralentit le vieillissement de la peau. Comme l'huile de grenade contient des enzymes qui agissent pour réguler la sécrétion d'œstrogène, ce qui contribue au renouvellement des cellules de la peau.
L'huile de grenade est caractérisée par une concentration élevée en acides gras, puissants antioxydants (trois fois plus que le thé vert) qui contribuent à la lutte contre les radicaux libres nocifs pour le corps et la peau, ainsi qu'à la régénération et au maintien des cellules de la peau.

2)-L'ail :

L'ail est un ingrédient nécessaire à la production de collagène dans le corps. Il contient de l'ail car il contient de l'acide lipoïque et de la taurine, qui aident à reconstruire les fibres de collagène endommagées par l'âge ou l'exposition au soleil.

3)-tomates rouges :

Tout d'abord elles contiennent du lycopène, composant essentiel des fibres de collagène, qui augmente les niveaux de collagène dans la peau. Il s'agit également d'un lycopène naturel qui protège la peau des rayons nocifs du soleil.

4)-Poissons et fruits de mer :

                                   

En particulier le thon et les sardines, stimulent de manière significative la production de collagène et contiennent des acides oméga-3, reconnus pour leur rôle important dans l'amélioration de la qualité de la peau et le maintien de la jeunesse.

5)-Thé blanc :

                              

Aide à protéger la structure des protéines de la peau, y compris le collagène, tout en empêchant l'activité enzymatique qui dégrade les fibres de collagène.